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「吃多少動」是引起糖尿病一項重要原因。為能有效預防或減少糖尿病的發生，健康的飲食習慣及規律的體能活動即顯得非常重要。根據美國的一項調查報告指出：一星期花超過20小時坐在電視機前的男人，比一週看電視少於(或等於)一小時者，患糖尿病機會多一倍。
《365糖尿病網》
美國波士頓哈佛公共衛生研究所對3.79萬名年齡從40歲至75歲的男子，進行了10年的追蹤調查後得出上述結論。這種情況多發生在年過四十的超重成人身上。調查發現，每個星期看電視2到10個小時的男子，比每個星期只坐在電視機前一個小時或更短時間的男子，患上糖尿病的風險增加了66%。如果每個星期看電視節目長達21個小時至40個小時，患上糖尿病的風險增加一倍，如果超過40個小時，患上糖尿病的風險就增加兩倍。
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